妊娠中の妊婦さんはDHA（EPA）を含んだサプリを
摂取しても大丈夫なんでしょうか？
厚生労働省は、1日にDHAを含む栄養素を1000㎎（すなわち1g）
摂取を呼びかけています。
まぁ、平たく言えば魚をもっと摂りましょうって
ことなんでしょうね。
昔に比べて、、食卓に魚料理が並ぶのは減りましたからね。
魚油に含まれる成分には、御存知の通り
コレステロール等（LDL、HDL、中性脂肪）を改善する
「オメガ3脂肪酸」（DHA、EPA）が多く含まれています。
このDHAなどは、脳の発達や育成にも一役買っている
栄養素なので、葉酸とともに妊婦さんにも勧められているんですよね。